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뇌질환예방법 > 치매
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치매예방의 새로운 패러다임
2000년 이후 치매 예방에 대한 많은 논의와 연구가 진행되면서 뇌를 사용하는 지적인 활동이나,신체적 운동이 치매의 예방에 도움이 되는 것으로 알려졌습니다그날의 일과를 일기 형식으로 정리를 하거나, 각종..
07-08
치매의 예방법
치매 예방을 위한 노력의 중요성은 매우 높습니다. 특히 뇌를 사용하지 않아 빨리 생기는 치매를 예방하는 것은 아주 중요하지만, 아직은 연구 결과가 완벽하지는 않습니다만 치매전문가들이 치매 예방을 위한 활동..
05-20
치매 예방 십계명(참고 자료)
1. 젊을 때부터 책 읽고, 일기를 쓰고, 말을 하면서 계속 머리를 쓰고 (Brain Health, 뇌 운동) 새로운 것을 배우자. 2. 젊을 때부터 일주일에 3번 이상 지속적으로 운동 하는 것은, 그 어떤 방법보다도 좋은 방법..
05-20