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뇌질환예방법 > 치매
 
작성일 : 10-07-08 07:35
치매예방의 새로운 패러다임
 글쓴이 : 최고관리자
조회 : 4,298  
2000년 이후 치매 예방에 대한 많은 논의와 연구가 진행되면서 뇌를 사용하는 지적인 활동이나,
신체적 운동이 치매의 예방에 도움이 되는 것으로 알려졌습니다

그날의 일과를 일기 형식으로 정리를 하거나, 각종 뇌의 인지기능을 
사용하는 것은 전문가들이 적극 권하는 치매 예방법이기도 합니다.

brainhealth.co.kr 에서

치매예방에 도움이 될 수 있는 각종 뇌운동(브레인헬스) 프로그램을
이용하실 수 있습니다.

치매는 뇌를 적절히 사용하지 않거나, 두뇌 사용을 게을리 하여 생기는 생활습관병의
일종이기도 합니다.
머리를 쓰면 힘들고 귀찮다는 생각을 버리고, 뇌 건강을 위해 꼭 해야하는 건강관리법으로
인식하여야 합니다. 귀찮다고 안쓰면 퇴보하게 마련입니다. 

아무리 좋은 약도 사용하지 않으면 효과가 없습니다.
쉽고 편한 것만 찾지 마시고 적극적으로 뇌 운동을 하실 것을 권유합니다.

젊은 사람보다 더 건강한 생활을 즐기는 성공한 노화, 우아한 노년을 위해 노력하시길 바랍니다.