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뇌질환예방법 > 뇌졸중
 
작성일 : 10-05-20 18:02
뇌졸중 예방 십계명(참고 자료)
 글쓴이 : 최고관리자
조회 : 2,875  

1. 중풍이 의심된다면 곧바로 신경과 진찰을 받자.

2. 혈압을 잘 관리하자.

3. 심장병, 당뇨병, 고지혈증을 잘 조절하자.

4. 운동으로 비만이 되지 않도록 적절한 체중을 유지하자.

5. 급격한 기온의 변화에 노출되는 것은 위험하므로 피하자.

6. 흡연, 과음 과식을 피하고 소금의 섭취를 줄이자.

7. 잠시라도 마비, 감각이상 등의 중풍증상이 생겼다면 재발할 위험이 높음으로 꼭 신경과 진찰을 받고 예방약을 먹자.

8. 스트레스를 줄이고 충분한 휴식을 갖자.

9. 가족 중에 중풍 환자가 있다면 더욱 건강에 유의하자.

10. 두통, 어지러움, 손발 저림은 중풍의 전조증상일 수 있음을 유의하자.